Bentuk Latihan Dibawah Ini Yang Dapat Mengencangkan Otot Lengan Kecuali A Push Up B. Otot kaki perut punggung b. 2 kedua telapak tangan menapak lantai di samping dada jari jari menghadap ke depan siku ditekuk.
Loncatan yang tinggi dan jangkauan lengan. Triyadipamungkp9abd3 triyadipamungkp9abd3 25 05 2018 penjaskes. 2 kedua telapak tangan menapak lantai di samping dada jari jari menghadap ke depan siku ditekuk.
Bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengencangkan otot lengan kecuali.
Push up merupakan jenis latihan untuk melatih kekuatan. Otot kaki perut punggung b. Berikut ini adalah unsur unsur dari kebugaran jasmani kecuali. Bentuk latihan di bawah ini yang dapat menguatkan otot lengan kecuali a.