Kemampuan Otot Untuk Melakukan Suatu Ketahanan Akibat Suatu Beban Dinamakan. Weight training atau latihan beban merupakan salah. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan.
Definisi daya tahan otot adalah kesanggupan otot dalam mengatasi beban atau suatu rintangan secara berulang ulang contohnya otot otot kaki ketika berlari jarak jauh. Kemampuan untuk melakukan perpindahan tempat dari satu. Latihan meningkatkan kekuatan ottot biasanya dilaukan di pusat kebugaran namun bisa juga di rumah.
Kemampuan otot melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan.
Kekuatan otot merupakan tenaga yang dikeluarkan otot untuk berkontraksi pada saat beban maksimal. Definisi daya tahan otot adalah kesanggupan otot dalam mengatasi beban atau suatu rintangan secara berulang ulang contohnya otot otot kaki ketika berlari jarak jauh. Latihan meningkatkan kekuatan ottot biasanya dilaukan di pusat kebugaran namun bisa juga di rumah. Kemampuan otot untuk melakukan suatu ketahanan akibat suatu beban dinamakan.