Vitamin C Aman Untuk Lambung. Perhatikan kadar keasaman vitamin c. Semakin ph mendekati netral ph 7 semakin aman bagi lambung.
Dilansir dari healthline dosis vitamin c yang dianjurkan untuk diminum adalah 15 75 mg untuk anak anak 75 mg 990 mg untuk orang dewasa dan maksimalnya 2 000 mg per hari. Vitamin ini tersedia dalam bentuk ascorbic acid yang merupakan bentuk. By rivan posted on 05 12 2020.
Konsumsi vitamin c dengan dosis sesuai anjuran.
Dilansir dari healthline dosis vitamin c yang dianjurkan untuk diminum adalah 15 75 mg untuk anak anak 75 mg 990 mg untuk orang dewasa dan maksimalnya 2 000 mg per hari. Tubuh tidak bisa menghasilkan vitamin c sendiri sehingga anda harus memeroleh vitamin c dari luar tubuh seperti dari makanan minuman maupun suplemen. Konsumsi vitamin c dengan dosis sesuai anjuran. Maka jika kita memilih vitamin c yang terlalu asam hasilnya lambung jadi perih.